
食費5万円計画が軌道にのってきましたちゅみママです♪
食費7万8万超えもあった日々。。少しの工夫でこんなにも変わるものなんだと実感中です。3月に一念発起して食費見直し計画を始めてから、はや4ヶ月経ちました。
その間に、最初に決めていた予算の微調整と、献立をゆるーく決める方法、ついでに15年使っていた冷蔵庫を買い替え(野菜を長持ちさせる機能が一番良さそうな東芝にしました!)てみました。

今回は、この4ヶ月でしっくりきた買い物リズムと、ここ数年のお掃除リズムをご紹介したいと思います。
食費を減らせた1ヶ月の買い物リズム
まずは予算の見直し
もともと激安スーパーのオーケーやコストコで買い物をすると毎回2万円近く買ってしまったりで、食費予算を大幅にオーバーしていた私。このままじゃいかん!と3月に決めた予算がコチラ。
| オーケーストア | 35,000円 |
| 野菜 | 5,000円 |
| まいばすけっと | 4,000円 |
| 業務スーパー | 3,000円 |
| ウォーターサーバー | 7,000円 |
| 外食 | 10,000円 |
これは、オーケーのネットスーパーを10日に1回。1回の予算1万円強。足りなくなってしまったものを近くの「まいばすけっと」で購入するために予算4,000円。業務スーパーで冷凍野菜や、お気に入りの冷凍食品を購入するために3,000円としていました。

3ヶ月やってみた結果
| オーケーストア | 25,000円 |
| 野菜 | 5,000円 |
| まいばすけっと | 2,000円 |
| 業務スーパー | 6,000円 |
| ウォーターサーバー | 7,000円 |
| コストコ | 5,000円 |
| 外食 | 10,000円 |
こんな感じの合計60,000円予算になりました。
大きな変更点
- オーケーを15日に1回にした分、オーケー予算が1万円減った
- 業務スーパーで購入するものが増えたので業務スーパーの予算が増えた
- コストコが安い商品はコストコで購入することにしたのでコストコ予算が増えた
この3点が大きな変更点です。まず、オーケーで購入していたものが、実は業務スーパーのほうが安かったので、業務スーパーの買い物が増えました。その分、オーケーでの買い物が減ったので試しに15日に1回に変更した結果、問題なかったので15日に1回に変更。コストコは、行けば爆買してしまっていたが、冷静になって(笑)コストコで買うと安いものだけ買うようにした。(我が家の場合は、美酢、カットわかめ、ナッツ、リンツチョコ、マスカルポーネロール。食品じゃないがオキシクリーン)予算を作っていないとその分赤字になってしまうので、きっちり予算を割り振ることで管理できるようにした。
整った買い物リズム
予算が整ったら、買い物をするリズムを整える!いや、買い物のリズムが整ったから予算が整ったのかも?どっちが先かわかりませんが、とにかく整ってきた!
我が家の買い物リズム
- オーケーストアのネットスーパーは15日に1回(予算10,000円強/1回)
- 業務スーパーは会社帰りに1週間に1回(予算約1,500円/1回)
- 八百屋は習い事の帰りに1週間に1回(予算1,000円強/1回)
ネットスーパー以外は、全てどっかの帰りに寄っています。わざわざ買い物のために外出するのも面倒くさいので。(笑)そして、リズムが決まってくると購入するものも決まってくるので買い物する時間も短くすみます。

時々は、ネットで見た商品を試してみたくて冒険したりしますけど
リズムを決めてしまえば、買い物いかなきゃな〜。とかもなく、何にしようかな〜。とウロウロすることもなく、ウロウロしないから無駄なものを買うこともない!しかも、時短!ストレスフリー!
あと、リズムと関係ないんですが献立を決める時に自分の家にない調味料や素材を使う献立は選ばないようにしています。そうすることで食品ロスが減った気がします。
いつ来客があっても困らないお掃除リズム

お次はお掃除リズムについてです。
根っこはとってもズボラなちゅみママですが、ここ数年周りからはきれい好きと言われています。でも、根っこはズボラ!とりあえず、家に誰か来た時に慌てないために掃除をしています。なので、他のブロガーさん達のようなピッカピカのテッカテカの家ではありません。そんな、中途半端だけど一応褒められる我が家(まもなく築10年!子供も大きくなるわけだ)の掃除スタイルは。。

水曜日の午前中だけ頑張る!!
これだけで、何となく綺麗そうなお家がキープされてます。(あくまで、綺麗そう。。)
水曜日は朝起きたら、まず掃除!
我が家は3階建てでトイレが2つ。そのうちの1つが寝室の隣にあるので、2階に降りる前にトイレを掃除しちゃいます。(所要時間5分)階段をまた登るのも面倒くさいから降りる前にやっちゃおう作戦!
子供にご飯を食べさせ、学校に送り出したらガスコンロを洗ってキッチンのオキシ漬け。(所要時間10分)。ちなみにオキシ漬けするときは、オキシクリーンがきちんと泡立つようにシャワーにしています。それでも泡が足りないときはかき混ぜる!!それだけで効果が違ってきますよ!


オキシクリーンに頑張って貰っている間に、掃除機をかけながら1階へ。1階についたらお風呂のオキシ漬けをしつつ、トイレ掃除。(所要時間20分)

お風呂の蓋を閉めておくと、お湯がぬるくならないので閉めていますが、少し時間が経ったら蓋も一緒に漬けちゃいます。その間に、ドアの脱衣所側にクエン酸パック。

トイレも1週間に一度しか掃除しないので、普段はスタンピーに頑張ってもらいます。

トイレとお風呂のあとは、玄関です。先に玄関外をアズマ工業さんのブラッシングスポンジできれいにしたら、タタキをウタマロシュッシュしてフキフキします。(所要時間10分から15分)

玄関掃除をした雑巾とブラッシングスポンジを洗ったあとに、洗面所をウタマロシュッシュで綺麗にします。銀色部分はクエン酸をシュッシュ。(所要時間3分)今回は2ヶ月ぶりくらいにオキシ漬けもしてみました♪


ここまで終わったらしばしの休憩タイムをはさんで、3階に掃除機をかけたら、オキシ漬けをして汚れが浮いたキッチンとお風呂をスポンジで磨いて終了。

その週によって違いますが、だいたい10時には全部終わっている感じです
あとは、ちょっと気になった時にすぐにサッと拭けるようにタオルを用意しておいて、手洗いのついでにササッとしています。それだけで、「いつでも綺麗な家」と言われるようになりました♪
ズボラさんが一気にピッカピカの家にするのは大変で心が折れてしまうと思うんですが、
なんとなく綺麗そうな家(笑)なら週1頑張れば手に入れられるはず!参考にしていただけたら幸いです♪








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