こんにちは。更年期と戦い続けるちゅみままです。
昨年の７月から気象痛やらホルモンバランスやらの改善のためにエプソムソルトを使い続けています。使い始めた頃は、エプソムソルトが話題になることはなかったのですが、最近は主婦雑誌にピックアップされたりしていて愛用者としては嬉しいかぎり♪
エプソムソルトを始めた時に書いたブログはこちら。
今回は、半年の間の身体の変化や試した香りのレビュー、ちょっとお得に使うために工夫している事を書いていきたいと思います。
３つの香りを試してみました
入浴剤の香りって大事ですよね！エプソムソルトを使う前はクナイプ愛用者だった私。クナイプの中ではダントツでホップ＆バレリアン派でした。いい香りなので汗を大量にかきたい！香りのパンチ力命！って方にはとってもオススメです。
ポチップ今回はエプソムソルトの香り！まだ半年しか使っていないので３種類のみの紹介になります。
ホワイトムスク
まずは「ホワイトムスク」。口コミで結構人気が高かったのと、クナイプにはない種類の香りが良かったので最初に購入しました。
ポチップ７月のブログにもこの香りについては記載済みですが、とーーっても良い！！オススメです。石鹸のような、海を連想させるような、、（個人の感想です）家族も一番気に入っているのが、このホワイトムスクの香り。１度お試しあれ♪
ラベンダー
次にご紹介するのは、「ラベンダー」。ゆったりバスタイム。そのまま快眠へと導いて欲しいのでリラックス効果が高いラベンダーを使ってみました。
感想は。。。
うーーん。可もなく不可もなく
正真正銘のラベンダー（笑）。あらゆるところがラベンダーの香りって出していますものね。ありきたりと言ってしまうとラベンダーに申し訳ない（人気があるから沢山出回っているのだろうし）が、目がキラキラする事はありませんでした。
ラベンダーの名誉のために記しますが！いい香りですよ！！
金木犀
そして、今使っているのが「金木犀の香り」。入浴剤で金木犀！？初めてみたので購入♪
届いた袋を開けると、我が家が金木犀の香りに包まれました。コレコレ！オレンジの可愛いお花の香り。少し、石鹸っぽい香りも混じっているような気がします。
とってもいい香りで、金木犀好きにはたまらないはず。
ウキウキして使ってみたんですが、なんとなく他のに比べて香りの持続性に難あり。。かも。。
鼻が慣れちゃうのかな。入れた後はとっても香りがするので、満喫したい方はお風呂に入る順番を早めにしましょう（笑）
後述する「ちょっとお得に使う工夫」が、この金木犀には向いていないのが残念。なので、この香りのリピートはなさそう。
エプソムソルトは香りも豊富。まだまだ気になる香りが沢山あります。
次は、ひのきの香りかイランイランにしようと思っていますよ。
ちょっとお得に使う工夫をしてみた
そんなこんなで、クナイプからエプソムソルト派になった我が家。クナイプもなかなかのお値段でしたが、エプソムソルトも香りつきをずっと買うのは家計に響く。
なにか良い方法はないだろうか。
悩んで考えついたのが、この方法♪
我が家はお湯の量が１２０〜１４０Lなのでスプーン４杯強いれています。４杯すべてを香り付きのエプソムソルトにせずに、ちょろっと無香料のエプソムソルトを混ぜちゃう！
微々たるものですが、ちょっとお得。（笑）香り付きのエプソムソルトの袋を開けると香りをつけているオイル？のせいか無香料のものと比べるとしっとりしている気がします。
オイルがたっぷり混ざってるのね！
だったら、そのたっぷりのオイルの恩恵を少し無香料にも分けられないか？と考え
瓶に香り付きのエプソムソルト３：無香料１くらいの割合で入れて、混ぜ混ぜして使っています。
もしかしたら瓶の中で無香料が香り付きに進化してくれるかも。。。（妄想）ホワイトムスクは香りが強かったので半分くらいにしても大丈夫でした。
私の妄想はさておき。
香り付きのを使ってみたいけど、少しお高いな〜って思ってる方は分量も含めて、色々試してみてくださいね♪
混ぜ混ぜしない方も、瓶にうつしておくだけで、毎日重たい袋をヨイショヨイショすることもなくなるのでオススメです。無香料のは特に１０Kg袋なので置き場所にも困りますよね。
ポチップエプソムソルトを半年使ってみた感想
最後に、この半年使ってみた感想です。
一番の効果！気象痛がなくなりました！！私、すぐに浮腫んでしまったりとかホルモンバランスが悪いのでエプソムソルトがピッタリあったんだと思うんですが、あんなに悩んでいた頭痛に悩まされなくなりました。頭痛〜るアプリを入れて気圧の変化をチェックして検証しましたが、警告が出た日も全く問題なく過ごせています。
子供の冬休みに実家を渡り歩いたため、エプソムソルト入浴が１０日くらい出来ませんでした。その時に頭痛が再発したので、エプソムソルトが効いてる気がする。。義実家に行ったり、寒かったりがあるので一概には言えませんけど！
イライラは。。。。更年期の勝利かな（笑）。子供が塾に行き始めたのも原因かもしれませんが、キィーーー！って怒ってしまっています。
あとは、なんとなく効いてる？と思っているのが胃腸。胃弱体質でしょっちゅう胃腸薬のお世話になっていたんですが、その頻度が半分くらいになったので地味に助かっています。
いかがだったでしょうか。
エプソムソルト、気になっているなら一度は使ってみて欲しいです♪
お風呂好きなお友達に勧めたら、とっても気に入ってくれました。他のママさん達にもエプソムソルトを勧めてるみたいで、周りのエプソムソルト率がいつの間にか高くなってます。（笑）
毎日の事なので、お気に入りのものを使って快適に暮らしていきたいですよね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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